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穀物で 蕎麦と麦は 聞きますが 米は 聞かないなぁ と思いましてね 最近は 病院に行けば アレルギー率何％と 30品目ぐらいの割合を 出して貰えますよ 子供が やりましたが 例えば 鯖１％ 卵５％ 豆15％ 蕎麦10％ 牛乳12％ イクラ23％ とか ね これなら 鯖と卵は 大量に食わない限り絶対大丈夫 蕎麦も一般的な摂取量なら大丈夫 牛乳や豆は 連日摂取するには注意 イクラは１度でも避けた方が無難も少量なら可で 30％超えたら その食品に対して完全にアレルギー反応が少なからず出るから避ける意味で 50％超えたら 絶対反応でるから 必ず避けるように 的な内容ですね
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