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その位は 歩いてるでしょうね その内 4〜5kmは犬の散歩ですが ２km15〜20分ペースで歩くから 概ね日々朝晩合わせたら40分位は散歩してますからね(⌒‐⌒) それ以外は仕事中が大半も 休み時にアウトドアでは もっと増えますね
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