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確かに カロリー計算なんてのは 大雑把ですよね 野球部時代1日最低10000カロリー摂れとか言われてましたが 素材が生の状態でのカロリー計算にて 調理で 確かに違って来るし 揚げ物なんかだと衣のつき具合でも大きく違って来ますからね 量を食べる程に誤差は大きく出るし 体格や代謝の個人差でも消費カロリーは違って来るし 内臓の造りからも 消化機能で摂取カロリーは違いますから 目安程度なのは 当然の話にて
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