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オイラは下半身含め 強靭な体質だが 唯一 弱い部分が腸ですからね 下痢は直ぐになるし 以前から話してる通りで特に牛乳コップ半分飲んだら ２時間以内にトイレ30分確定にて… 食べるに関しては大量でも大丈夫なんですが乳製品取ると駄目ですね ヨーグルト100gが限界 チーズなら大丈夫ですが まぁ 先日健康診断でしたが 血糖値58 血圧110/55の 極めて健康体にて 乳製品に対する腸にだけ気を付けていれば 良いのは助かりますが ね アルコールは段々弱くなったけど入らなくなっただけだし 塩分 糖分 カロリー制限無いから好きなように食べれるのは有難い…
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