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ですね 人 各々 体質次第な部分がありますから 食べる分にはカロリー消費は代謝が良く 問題ないけど 飲むのは 人並みにて ただ幸い 食べないと飲めないタイプだから 酒だけ いきなりが無いのは内臓に優しいのと 食うのも野菜好きだから 野菜を先に食べてからのパターンが多く 野菜を先に食べると 糖の吸収が鈍くなるから急激な血糖値の上昇に繋がらず 血管や身体にも優しい どちらも 意識してない結果論だけど そんな部分もプラスに影響してますね
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