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まぁ 塩分は 少ないに越したことはないけど少なすぎると 脚が吊ったりするだけに 程々は必要にて 後は これも体質だろうなぁ オイラみたいな汗かきなら 相当塩分取っても出て行くしね(笑) 普段の食習慣は中々変えれないのは あるだろうからね
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