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追記 カレーは2日分くらいは作ります。 めんどうやから ルーからでわなく、カレー粉から作るカレーライスです いまだけ ルーは脂の塊なので、カレー粉から作っていますがねめんどうです トマト缶ひとかん、入れてソースやらケチャップとかコンソメ入れて作っています、プラスルー少しです もー少し体重落ちれば。普通に戻す方向です アルコールノンアルにしてしまいました 今週魚メインなので、たまにはラーメン食べたい{emj_ip_0501}ですよ
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