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絶倫さんすごいですね、運動してるからかな 血圧は120→78くらいに下がりましたよ 薬飲まなくても 脂肪も下がってると思いますか ガンマー131→次回結果待ち 昨日のラーメン{emj_ip_0501}食べて2日分くらいにお腹いっぱい たまにローソンの、ソーセージ食べたくなったり、たこ焼き冷凍とか食べたくなってたまに食べます カレーだけは外食しないです 雑穀米食べてキャベツカレー粉に便利酢を入れ、温野菜で食べてます-結構カールの味がして美味しいです、 パスタも70グラムキープ カルボナーラも食べますよー 昼やけど、今日ダイエット指導のお姉さんとこに行くので、体重次第で また考えます 焼きそばとかも、食べたくなるけど、油抜きして食べてます 好きなものをどれだけヘルシーにするのが、我慢ばかりでわ、ストレスたまる。検診がショックだったので、見返してやりたいです
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