本文コピー
▼本文
朝なら大丈夫{emj_a_0287} うどんは 一番急激に血糖値が上がる食べ物にて 最初に野菜サラダとか食べれば良いけどね 体重 女性は 詳しく解らないけど オイラなら正確に測るなら 例えば 満腹時 なのか 排便後や風呂上がりなのかで 体重変動±４kgは許容変動範囲にて 女性なら 変動範囲は小さくとも１kg程度なら 毎日同じ時間帯 同じ条件で測ってるか次第だからね 腹ペコ時に測るのと ビール500mmL飲んで 食事済ませた直後なら女性でも１kg程度違って当然だからね
スレッドに戻る
HP
/
RANK
/
UP
MOBI-BOARD
スレッドに戻る