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成る程 過剰に採るより食物から自然に採るのが一番だからね サプリや注射とか 今は食生活が改善されてるだけに不要かと 我々時代 なら ビタミンＤ不足で 脚気 防止に肝油とか あったけど 今は無いだけになぁ
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