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エナジー系は カフェインが強烈で常習性を 持ち 思考が 遅くなったりが ほんの一部の人には出るようで スタミナ系はタウリンやイノシトールがビタミンＢみたいな活力を生む内容にて 元気にはなるけど 糖分は 多い 但し 清涼飲料水みたいな量は 無いから 気にするレベルじゃないと思うな 梅酒は 梅の効果で 身体に良いけど 通常 梅１kgに 砂糖500gとか聞きますが あれだとオイラは糖分制限無いけど嗜好として甘過ぎるから 氷砂糖は 150gぐらいしか 入れずに漬けますね 甘味を増すのは簡単も 濃くて薄めたら水っぽくなるだけにて 市販のは糖分多いと考えるけど これも 食前酒として御猪口２杯とかロックグラス３分の１程度飲むだけなら気にするレベルじゃないと思うな
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