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ただ栄養素的なバランスは とろろ御飯は 最高に良いから 普通に食べる程度は 良いと思うし 先に 生野菜食べてたならオッケーだしね これがサラダでもマカロニサラダとかなら あまり意味無いけど 葉物野菜サラダが一番糖質抑制には効果的だな
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