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あのひとつ あんまりだいべんの、ことばっかり考えてたら余計出ませんよ私もおんなじやけど 頭と腸はひとつみたいです 私が沖縄で合わなくてお腹がパンパンになって病院へ行って高圧浣腸したのもそのせいです環境の変化季節の変化それに対応していくのは難しいです最近私はダイソー顔と言う数字薬飲んでますがこれが1番よく効くと思います後は水分たくさんとって下さいべんかか硬いのは水分不足です！常温の水を飲んでください1日1リットル私は最近コーヒー飲んだらうんちが出ます歩いてる時もあるけど後リラックスしたら出るようです体冷やさんといてください自分のこと全部書いてしまったけどほんまのこと
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