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ヤクルトは、、、？効果あるの わたし冷え性改善したくて ホットで対応しています 靴下履いて まず冷房が嫌いです代謝が落ちるんであるお風呂は絶対入りますアイスとかは食べません毎朝毎晩お湯飲むことで体ポカポカしっとります今も暑いんです女性は何かと大変だなぁ雑穀米も体温めるんで
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