本文コピー
▼本文
こんにちは 今日50キロでした 私の家系は太い人が多いし体質 それに夏バテなんて絶対しないし夏に食欲モリモリ冬になったらがっつりダメになるタイプしかしながら沖縄で72→64キロまで減ったので こちらも雑穀米に変えてから わたしカレーもカレー粉からしか作らないし 焼きそばはもちろん一旦一旦茹でてから油抜きして食べてるけど さっき友達と話ししたら 食べても全然太らへんて嘆いてました 50超えたらぽっちゃりがいいって言ってましたけど私も一応55までは許します昨日転倒したのであんまり食欲もない 脂肪燃焼スープはニンニクジんジャー ネギとか入れて食べたらお汗だくになってさらにすごい下痢 身体冷やしたら、冬バテするので 夏は冷房もつけません とにかく余分なお菓子とか変な油使わんかったら良質のオリーブオイルで食べるのが1番良いような気がします
スレッドに戻る
HP
/
RANK
/
UP
MOBI-BOARD
スレッドに戻る