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おはようございます カチカチの弁が出ました 実は昨日の夜も出てしまったんで水分不足だと思われます 私も朝はご飯ハデスまた卵ウインナーと卵の炒めにマヨネーズかけて味噌汁雑穀米です確かにパン気が食べた気が出ませんね やっぱり朝はご飯が好きだなぁ
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