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亜希子ッチ 中性脂肪300(゜∀゜;ノ)ノって… 毎日豚肉脂身500g食べてもオイラは無理な数値かも… 若い頃、脂身好きだったから牛肉の脂身ばかり真っ白なのを800gとか連日食べてたが中性脂肪は適正値だったからなぁ カバさんの年齢で上140なら やや高いレベルで許容範囲では… 勿論低いに越したことはないだろうけど やはり適度な運動が良いとは聞きますね ただ毎日必ず少しずつ継続が大切とも言われますが
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