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此方も16時30分頃は 結構降ったけど 今は小雨に… 焼きそば… 肉とキャベツ多くして 麺少しに ニンニクタップリ アオサタップリ だと身体には良いけど 夜は代謝が悪くなるし寝る前なんかだと 胃がモタレるから 朝と昼さえキッチリ食べたら 夜は軽くで良いだけに ね
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