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ちゃ〜{emj_d_0088} 絶倫野郎さん テリーさん 亜樹子さん 紫苑さん kazzさん 12月の旅人さん カバさん メンバーの皆様 おはようございます{emj_d_0008} 毎日お疲れ様です(^^)v ついにこちらも最低気温が26℃で熱帯夜です{emj_d_0163} 普通の牛乳の脂肪分… もっとも〜絶倫野郎さんの感覚で1日に1gも飲まないでしょう(笑) 1日に300cc飲むとして〜その脂肪分がおよそ10c…カロリー換算で100i弱になりますから! これが多いか少ないかは人によって異なると思いますが〜{emj_d_0162} 少なくともオナゴの場合は少し気にしないといけないかも知れないですね{emj_d_0158} しかし牛乳は〜脂肪分だけではなく色んな栄養素が摂れるバランス食品と言えますので〜飲み過ぎに注意して朝食に上手く活用したら良いのでは!? 特に…亜樹子さんが飲んでいるのは脂肪分がかなり低いですね!わずか0.6%ですか…{emj_d_0156} 確かにカルシウムやビタミンDは豊富ですが…タンパク質が薄い様な感じです{emj_d_0158} 今年の阪神は〜優勝は無いでしょ!!攻守ともに総合力が薄い{emj_d_0160} {emj_d_0153}復興・回復・復帰祈願 本日も宜しくお願いします(^o^)ばいちゃ〜{emj_d_1040}
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