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葛根とかは食前推奨されてるけど 結局は 副作用が一番低く効果が一番高く出るパターンを 書いてるだけで 劇薬以外では どのタイミングで服用しても 多かれ少なかれ効果はあるでしょうからね 確かに 朝から モワッと暑く 早朝から庭に打ち水やりましたわ(笑)
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