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何かの 運動具が あっても良いかもね 歩いて行くのは良いよね ただ 脂肪燃焼しようとも 余りに短時間だと グリコーゲン 糖質ばかり消費だから それでもやらないよりは遥かに良いけど 脂肪燃焼は無いだけに 20分２本より40分１本だからなぁ
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