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ヨーグルトファーストなんて初耳だな 乳酸菌は胃酸に負けるから 普通乳酸菌効果を狙うなら 最後だろうから 刺激物食べる前に 胃壁を保護するのに 乳製品を先に取るなら 解るけどね 野菜タップリは良いよね(⌒‐⌒){emj_a_0287}
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