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パスタはミートだと挽肉からだけに ペペロンチーノが手っ取り早いよね 天気が雨なら無理なのかな 明日は夜から雨予報だが･･･ サンデーバサ 平日登板も願いたいものだ はい やっとバイク出し入れが{emj_ip_0444}出来るようになりました お好み焼き･･･で思い出したが今年まだ食ってないな 今朝は 食パン1袋で2枚はバター 2枚はハム チーズ レタス挟んで 1枚は 卵焼き挟んで 納豆2パックに生卵4個に長ネギ2本刻んで 味噌汁 鮭2切 漬物に梅干し大2粒 白米2合 牛肉薄切り200gにキャベツ4分の1玉 ピーマン5個 玉ねぎ大2個の炒め物 山葵醤油で蒲鉾2本 焼き海苔1枚 でしたが これで普通なんだが 昼飯はハッシュドビーフ作って米3合ぐらい予定だな 夕食は未定 魚の刺身に 挽肉2kgぐらい買ってハンバーグ作ろうかな
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