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同感 2kgって、極端に言えば 人間水分だけでも1日2L以上とるんだから それだけでも2kgなんだし 豆腐やキャベツかレタスと蒟蒻ばかり数日食えば栄養的にも問題なくスッと減るだろうなぁ 魚が4日は良いではないですか DHA採れてカルシウム採れて良質の蛋白質に肉より遥かに良い脂だしね 種類にもよるが肉より高いだけに 鮭ならバターで香味焼きならマヨで 塩焼きなら塩が浮くぐらいの甘塩ではない辛いのが良いなぁ{emj_ip_0444}。
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