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幸せホルモン ホルモンも部位にもよるが脂肪分少なく蛋白質採れて良いとは聞くな 味噌ラーメン 3日程前に ニンニク少々 卵4個 ネギ大量 七味大量 チャーシュー100g バター大量 炒めたキャベツ大量 のサッポロ一番を3袋 食ったな
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