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塩分補給は必須だもんなぁ オイラは塩分制限ないから 汗かいた後は塩を手のひらに乗せて舐めてから 水分とるな 雨は降ってから天気予報が その時間から雨に変わるような現状だし 止んだら止んでから雨マークが急に消えたりと 現状伝達にしかなってないから とても予報と言えないからなぁ 冷麺や冷やし中華は 素麺と並んで今の時期が一番美味しく、感じるな{emj_ip_0444} 熱中症は大事に至る可能性あるだけに 気をつけてお大事にだよー
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