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続.挨拶部屋L
[1]絶倫野郎 SH009
08/14 08:58
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継続L弾… 
挨拶 他、何でもド〜ゾ



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[942]絶倫野郎 SH009
11/23 06:26
皆さん おはようッス
(^∀^)ノ

この秋 一番の冷え込みかな…
目覚めたら 薄い長袖1枚でも寒く感じただけにね


テリーさんは 気温がグッと下がった中
北緯が 上がる地域へ…も
寒さには慣れてるだろうからなぁ





さてさて皆さん 本日も宜しくッス(⌒‐⌒)





[941]絶倫野郎 SH009
11/22 14:07
枝豆は食べ始めたら 止まらなくなるからね(笑)

硬めに茹でたら 噛むから 反対に消化も よくなるし顎の筋肉も強くなるからなぁ




[940]亜樹子 iPad
11/22 13:10
ノンアルのあてですよ
ストレス解消かな

枝豆は

スケート見ながら食べるの最高!

[939]絶倫野郎 SH009
11/22 12:18
豆類は 植物性蛋白質にて 豆腐や納豆と同じく枝豆も身体に優しいけど
寝る前に採る栄養素では ないからなぁ…

と言うか通常 就寝 2時間以内に 物を食べると
寝ると 未消化の物も 胃腸の動きも 弱くなるから 身体に悪い筈なんだけどなぁ

[938]亜樹子 iPad
11/22 11:41
絶倫さん
わたし服入らんかったら、悪いので。減量してるだけで
寝る前には枝豆食べていますよ

これがいいのか。

厳密は5キロですが
63キロくらいまで減らしたいけど無理っぽい
ストレス溜めずに、減量しないとリバウンド怖くて
今日開放日です
チャリーさん

突っ込み爆

テリーさん自炊ですか?ちょっと笑

[937]絶倫野郎 SH009
11/22 10:10
こんにゃく に しらたき
原料同じも 身体には良いし 卵は完全食品だしね


カレーにトマト缶いれるなら ハッシュド的な 感じになるなぁ…


女性の4.5kgって大きいよね
男性なら1日の最大変動許容範囲だけど




[936]亜樹子 iPad
11/22 08:46
追記

カレーは2日分くらいは作ります。
めんどうやから

ルーからでわなく、カレー粉から作るカレーライスです
いまだけ

ルーは脂の塊なので、カレー粉から作っていますがねめんどうです
トマト缶ひとかん、入れてソースやらケチャップとかコンソメ入れて作っています、プラスルー少しです
もー少し体重落ちれば。普通に戻す方向です
アルコールノンアルにしてしまいました

今週魚メインなので、たまにはラーメン食べたいですよ

[935]亜樹子 iPad
11/22 08:37
おはようございます

おでん昨日じゃがいも入れませんでしたよ

こんにゃくとしらたき、卵のみ食べました

今日ラーメン食べに行きます
ダイエットばかりでわしんどいので

チャリーさんわたしもじゃがいも入らんかって入れませんでした
同じかな
主婦って毎日おかずめんどうなので、そーいうもんです

おとついは手作りエビ*チリしたので
案外簡単でした
中性脂肪が高いので。580くらいです、食事は減塩心がけています
血圧も薬のはなまなくても、
低くなりました
体重4.5キロ減りましたから

次回の検診楽しみです


[934]絶倫野郎 SH009
11/22 07:47
おっ 正しい体感(笑)

暑さには敏感だけに




おでんに馬鈴薯

煮崩れするから 我が家は 丸ごと入れたり

ただ それなら 子供は 馬鈴薯ふかしたのをバターで食べる方が好きなようだからなぁ






[933]Charr P01G
11/22 07:42
ちゃ〜

絶倫野郎さん
テリーさん
亜樹子さん
紫苑さん
メンバーの皆様
おはようございます
毎日お疲れ様です(^^)/




雨です
絶倫野郎さんの体感は当然で〜
昨晩19時で11℃…そこから気温は殆んど変わらず…
今朝も10℃ですから
問題は今晩から…真冬がやって来そうですから!!(-_-;)



テリーさん
こちらとは朝がエライ違いですね
ツーリングですか!連休中は寒くなるのでねぇ防寒を万全に…
紅葉はギリギリ見頃ですね!?




亜樹子さん
えっなんかツッコミ入れられる事を言ったかな

さて…わての尾に読めと同じ事をやらないで下さい(笑)

先週…わてんでは〜
尾に読めが…面倒くさいからと言って〜
アホほどおでんを作って…
3日がかりで食べてましたわ
(((^^;)
でもよく見たら…

ジャガイモがない!!
かさばるから入れなかった…と平然と尾に読めが言い放つので〜呆れかえってました




わては少なくともバブリーな生活とは無縁ですよ!!
ホンマに革製品がないので…革のメンテナンス用品って皆無に思いますわ…




復興・回復・復帰祈願
本日も宜しくお願いします(^o^)ばいちゃ〜




[932]絶倫野郎 SH009
11/22 07:32
2度って
此方なら 一級の寒気が…って真冬時の 最低気温だな



東北も南部なら まだしも冷え込むだろうし気を付けて楽しんで来て下さいよ〜(^∀^)ノ







[931]テリー P06C
11/22 06:12
おはようございます



昨日は 山梨は 2℃だった でも 体感は した通り 然程 感じなかったです 寒さ慣れかなぁ(笑)



で 明日から 三日間 東北南部 関東東部を旅行して 来ます
ツーリング以外 久しぶりかなぁ 旅行は・・・・・
まぁ 朝方 時間が 有れば 顔を 出します



本日も 宜しく




[930]絶倫野郎 SH009
11/22 05:45
皆さん おはようッス
(^∀^)ノ


昨夜は 夜も 長袖1枚だと ヒンヤリしたな
反面 今朝の冷え込みは そんなに感じないけど



亜樹子ッチ
キャリーさんに 突っ込みね





さてさて皆さん 本日も 宜しくッス(⌒‐⌒)






[929]亜樹子 iPad
11/21 15:26
絶倫さん

チャリーさんに突っ込み入れているので

すみません!

[928]絶倫野郎 SH009
11/21 13:22
庶民の定義が 難しいからなぁ


おでんは煮込むだけで済むから気軽で 寒い時期には 熱燗に合うよね(⌒‐⌒)






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