379
投票する
今日:4/昨日:0/累計:5571
[
1]
絶倫野郎 SH009
08/14 08:58
┏┓ ┏┓∧∧
┏┛┗┓┏┛┗・ω・ミ
┗┓┏┛┗┓┏⊂ )
┃┗━┓┃┗ J ┓
┗━┓┏┛┏━┓┃
┏━┛┗┓┃ ┃┃
┗━━┛┗┛ ┛*
継続L弾…
挨拶 他、何でもド〜ゾ
|||
返信数:1000件
[
942]
絶倫野郎 SH009
11/23 06:26
皆さん おはようッス
(^∀^)ノ
この秋 一番の冷え込みかな…
目覚めたら 薄い長袖1枚でも寒く感じただけにね
テリーさんは 気温がグッと下がった中
北緯が 上がる地域へ…も
寒さには慣れてるだろうからなぁ
さてさて皆さん 本日も宜しくッス(⌒‐⌒)
[
941]
絶倫野郎 SH009
11/22 14:07
枝豆は食べ始めたら 止まらなくなるからね(笑)
硬めに茹でたら 噛むから 反対に消化も よくなるし顎の筋肉も強くなるからなぁ
[
940]
亜樹子 iPad
11/22 13:10
ノンアルのあてですよ
ストレス解消かな
枝豆は
スケート見ながら食べるの最高!
[
939]
絶倫野郎 SH009
11/22 12:18
豆類は 植物性蛋白質にて 豆腐や納豆と同じく枝豆も身体に優しいけど
寝る前に採る栄養素では ないからなぁ…
と言うか通常 就寝 2時間以内に 物を食べると
寝ると 未消化の物も 胃腸の動きも 弱くなるから 身体に悪い筈なんだけどなぁ
[
938]
亜樹子 iPad
11/22 11:41
絶倫さん
わたし服入らんかったら、悪いので。減量してるだけで
寝る前には枝豆食べていますよ
これがいいのか。
厳密は5キロですが
63キロくらいまで減らしたいけど無理っぽい
ストレス溜めずに、減量しないとリバウンド怖くて
今日開放日です
チャリーさん
突っ込み爆
テリーさん自炊ですか?ちょっと笑
[
937]
絶倫野郎 SH009
11/22 10:10
こんにゃく に しらたき
原料同じも 身体には良いし 卵は完全食品だしね
カレーにトマト缶いれるなら ハッシュド的な 感じになるなぁ…
女性の4.5kgって大きいよね
男性なら1日の最大変動許容範囲だけど
[
936]
亜樹子 iPad
11/22 08:46
追記
カレーは2日分くらいは作ります。
めんどうやから
ルーからでわなく、カレー粉から作るカレーライスです
いまだけ
ルーは脂の塊なので、カレー粉から作っていますがねめんどうです
トマト缶ひとかん、入れてソースやらケチャップとかコンソメ入れて作っています、プラスルー少しです
もー少し体重落ちれば。普通に戻す方向です
アルコールノンアルにしてしまいました
今週魚メインなので、たまにはラーメン食べたいですよ
[
935]
亜樹子 iPad
11/22 08:37
おはようございます
おでん昨日じゃがいも入れませんでしたよ
こんにゃくとしらたき、卵のみ食べました
今日ラーメン食べに行きます
ダイエットばかりでわしんどいので
チャリーさんわたしもじゃがいも入らんかって入れませんでした
同じかな
主婦って毎日おかずめんどうなので、そーいうもんです
おとついは手作りエビ*チリしたので
案外簡単でした
中性脂肪が高いので。580くらいです、食事は減塩心がけています
血圧も薬のはなまなくても、
低くなりました
体重4.5キロ減りましたから
次回の検診楽しみです
[
934]
絶倫野郎 SH009
11/22 07:47
おっ 正しい体感(笑)
暑さには敏感だけに
おでんに馬鈴薯
煮崩れするから 我が家は 丸ごと入れたり
ただ それなら 子供は 馬鈴薯ふかしたのをバターで食べる方が好きなようだからなぁ
[
932]
絶倫野郎 SH009
11/22 07:32
2度って
此方なら 一級の寒気が…って真冬時の 最低気温だな
東北も南部なら まだしも冷え込むだろうし気を付けて楽しんで来て下さいよ〜(^∀^)ノ
[
931]
テリー P06C
11/22 06:12
おはようございます
昨日は 山梨は 2℃だった でも 体感は した通り 然程 感じなかったです 寒さ慣れかなぁ(笑)
で 明日から 三日間 東北南部 関東東部を旅行して 来ます
ツーリング以外 久しぶりかなぁ 旅行は・・・・・
まぁ 朝方 時間が 有れば 顔を 出します
本日も 宜しく
[
930]
絶倫野郎 SH009
11/22 05:45
皆さん おはようッス
(^∀^)ノ
昨夜は 夜も 長袖1枚だと ヒンヤリしたな
反面 今朝の冷え込みは そんなに感じないけど
亜樹子ッチ
キャリーさんに 突っ込みね
さてさて皆さん 本日も 宜しくッス(⌒‐⌒)
[
929]
亜樹子 iPad
11/21 15:26
絶倫さん
チャリーさんに突っ込み入れているので
すみません!
[
928]
絶倫野郎 SH009
11/21 13:22
庶民の定義が 難しいからなぁ
おでんは煮込むだけで済むから気軽で 寒い時期には 熱燗に合うよね(⌒‐⌒)
十勝管内・帯広の出張買取専門店
十勝リユース
[1]前へ|次へ[3]
|||