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続.挨拶部屋⑭
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[352]Ｃｈａｒｒ 
P01G
01/06 09:25
P01G01/06 09:25ちゃ～
絶倫野郎さん
テリーさん
亜樹子さん
紫苑さん
メンバーの皆様
おはようございます
毎日お疲れ様です(^^)/
ご飯…
いや別に片寄ってる訳ではなく…
糖質を夜間に取らないようにしているだけでして(笑)
パンは朝だけ…
米は昼だけ…
夕食は米は食べない代わりに…糖質ゼロの発泡酒か焼酎を飲みながら～
おかずを普通の量を食べてるので！
…で～自宅では〆の糖質を食べることを極力避けてるわけです！まぁ外に出たらそんな訳にも行かないですけどね
糖質が少なすぎるのではなく～
なるべく朝と昼になるようにしてるだけの話ですので～
糖質が少なすぎると力も出ないし頭もパーになりますから(笑)
現在のＷＨＯの考えは～糖質は諸悪の根源!!ですが～
でもその提言は～世界的に考えが偏ってる！と～わては思ってるくらいですから(笑)
復興･回復･復帰祈願
本日も宜しくお願いします(^o^)ばいちゃ～
絶倫野郎さん
テリーさん
亜樹子さん
紫苑さん
メンバーの皆様
おはようございます
毎日お疲れ様です(^^)/
ご飯…
いや別に片寄ってる訳ではなく…
糖質を夜間に取らないようにしているだけでして(笑)
パンは朝だけ…
米は昼だけ…
夕食は米は食べない代わりに…糖質ゼロの発泡酒か焼酎を飲みながら～
おかずを普通の量を食べてるので！
…で～自宅では〆の糖質を食べることを極力避けてるわけです！まぁ外に出たらそんな訳にも行かないですけどね
糖質が少なすぎるのではなく～
なるべく朝と昼になるようにしてるだけの話ですので～
糖質が少なすぎると力も出ないし頭もパーになりますから(笑)
現在のＷＨＯの考えは～糖質は諸悪の根源!!ですが～
でもその提言は～世界的に考えが偏ってる！と～わては思ってるくらいですから(笑)
復興･回復･復帰祈願本日も宜しくお願いします(^o^)ばいちゃ～
[351]絶倫野郎 SH009
01/06 05:24
SH00901/06 05:24皆さん おはようッス
(^∀^)ノ
今朝も変わらずだが 昼間 よく晴れるけど 夜中パラッと降る天気が続くな…
そういや晩酌
最近日本酒ばかりにて 歳暮で届いたビールは封すら開けずのまま…
ビールが一番飲まなくなったなぁ
夏場は飲むけど
ビールは飲んでもロング缶２本迄に…
今日も仕事だ
さてさて 皆さん 本日も宜しくッス(⌒‐⌒)
(^∀^)ノ
今朝も変わらずだが 昼間 よく晴れるけど 夜中パラッと降る天気が続くな…
そういや晩酌
最近日本酒ばかりにて 歳暮で届いたビールは封すら開けずのまま…
ビールが一番飲まなくなったなぁ
夏場は飲むけど
ビールは飲んでもロング缶２本迄に…
今日も仕事だ
さてさて 皆さん 本日も宜しくッス(⌒‐⌒)
[350]絶倫野郎 SH009
01/05 12:57
SH00901/05 12:57こちらも 朝は パラッと降ったけど今は 穏やかな快晴ッス
べつに意識はしてないけど
飲んだ後に食べるのは 身体にも悪いとは聞きますよね
空きっ腹だと 悪酔いし易いし確かに後から腹減るだけになぁ
豆乳
オイラも牛乳腹壊すから
豆乳だと 飲むけど
我が家は１Ｌなら半日持たないだけに ３Ｌぐらい買って ２日に１度ぐらい １Ｌ程度飲むな
べつに意識はしてないけど
飲んだ後に食べるのは 身体にも悪いとは聞きますよね
空きっ腹だと 悪酔いし易いし確かに後から腹減るだけになぁ
豆乳
オイラも牛乳腹壊すから
豆乳だと 飲むけど
我が家は１Ｌなら半日持たないだけに ３Ｌぐらい買って ２日に１度ぐらい １Ｌ程度飲むな
[349]テリー P06C
01/05 11:55
P06C01/05 11:55 こんちはー
陽光うららかな 本日です
オイラも 呑む時は 摘む程度だけど 御開きの頃 まとめて 食べますねぇ 食べないと 後で 腹減りますから(笑)
本日も 宜しく
陽光うららかな 本日です
オイラも 呑む時は 摘む程度だけど 御開きの頃 まとめて 食べますねぇ 食べないと 後で 腹減りますから(笑)
本日も 宜しく
[344]Ｃｈａｒｒ P01G
01/05 07:57
P01G01/05 07:57ちゃ～
絶倫野郎さん
テリーさん
亜樹子さん
紫苑さん
メンバーの皆様
おはようございます
毎日お疲れ様です(^^)v
今朝は妙に暖かいです
今朝は６℃…昨日の夕方から全く変化しませんでした
ご飯…
わては朝は食パンです
牛乳の代わりに豆乳です
米は基本的には社員食堂で昼に１膳食べるだけで～さらにそのご飯の上に必ず納豆をかけて食べています…
ですから納豆はほとんど毎日です
晩御飯は晩酌をするので…基本的には米もパンも食べていないです
例外的に…米とおかずが合体したもの…例えばカレーライスならば～米は出てきますが(笑)
復興･回復･復帰祈願
本日も宜しくお願いします(^o^)ばいちゃ～
絶倫野郎さん
テリーさん
亜樹子さん
紫苑さん
メンバーの皆様
おはようございます
毎日お疲れ様です(^^)v
今朝は妙に暖かいです
今朝は６℃…昨日の夕方から全く変化しませんでした
ご飯…
わては朝は食パン
です牛乳の代わりに豆乳です
米は基本的には社員食堂で昼に１膳食べるだけで～さらにそのご飯の上に必ず納豆をかけて食べています…
ですから納豆はほとんど毎日です
晩御飯は晩酌をするので…基本的には米もパンも食べていないです
例外的に…米とおかずが合体したもの…例えばカレーライスならば～米は出てきますが(笑)
復興･回復･復帰祈願本日も宜しくお願いします(^o^)ばいちゃ～
[343]絶倫野郎 SH009
01/05 05:12
SH00901/05 05:12皆さん おはようッス
(^∀^)ノ
寒波とか
なんだかんだ言っても
この数日 朝は4～5度は あるな
勿論 起きた時は ヒンヤリでは あるが
昼間もギリギリ二桁超えだけに
極端な寒さにはならないだけにやはり暖冬なのかな
さてさて皆さん 本日も宜しくッス(⌒‐⌒)
(^∀^)ノ
寒波とか
なんだかんだ言っても
この数日 朝は4～5度は あるな
勿論 起きた時は ヒンヤリでは あるが
昼間もギリギリ二桁超えだけに
極端な寒さにはならないだけにやはり暖冬なのかな
さてさて皆さん 本日も宜しくッス(⌒‐⌒)
[342]絶倫野郎 SH009
01/04 11:56
SH00901/04 11:56そぅ
朝食は
白米
味噌汁
菜物の漬物【沢庵は余り好きではないから】
焼き魚や生卵
海苔
梅干し
これに限る
これなら朝から米３合は食べれるな
パンは嫌いではないけど
腹持ち悪いし おやつ感覚だなぁ
納豆
関西人は苦手な人が多いけど
何故か我が家は祖父曰く 豆の腐ったような物をよく食べれるな…と言ってた 祖父以外家族全員食べるなぁ
好物迄は行かないけど身体には良いから週イチぐらいでは食べてるな
夜も 刺身や魚の煮付けに野菜サラダと豚汁とかで充分なんだよね
パンは 夕方 小腹がすいた時に サンドイッチ程度
コンビニで おでん用の 辛子貰って激辛にして(笑)
地元にいれば スイーツやベーカリーの街とは思わないけど 他に行けば確かにスイーツやベーカリーの店が少ないだけに 実感するなぁ
朝食は
白米
味噌汁
菜物の漬物【沢庵は余り好きではないから】
焼き魚や生卵
海苔
梅干し
これに限る
これなら朝から米３合は食べれるな パンは嫌いではないけど
腹持ち悪いし おやつ感覚だなぁ
納豆
関西人は苦手な人が多いけど
何故か我が家は祖父曰く 豆の腐ったような物をよく食べれるな…と言ってた 祖父以外家族全員食べるなぁ
好物迄は行かないけど身体には良いから週イチぐらいでは食べてるな
夜も 刺身や魚の煮付けに野菜サラダと豚汁とかで充分なんだよね
パンは 夕方 小腹がすいた時に サンドイッチ程度
コンビニで おでん用の 辛子貰って激辛にして(笑)
地元にいれば スイーツやベーカリーの街とは思わないけど 他に行けば確かにスイーツやベーカリーの店が少ないだけに 実感するなぁ
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