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絶倫野郎 
SH009

11/29 09:37
┏┓ ┏┓∧∧
┏┛┗┓┏┛┗・ω・ミ
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継続M弾…
挨拶 他、何でもド〜ゾ
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返信数:1000件
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206]
テリー 
P06C

12/21 06:42
おはようございます
今日も 快晴ですね 日中は ぽかぽか陽気で 明日から 少しずつ また 冬に・・・・日曜日の雨を 境に 一段と 寒くなる予報です
本日も 宜しく
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205]
絶倫野郎 
SH009

12/21 06:28
皆さん おはようッス
(^∀^)ノ
最近 寝る前に アルコール飲まない日が 数日続くな
仕事からの帰り道は 熱燗飲みたい とか 思うが
いざ帰宅すると たまたま飯が 熱燗に 合ってなかったり ビールでは 何だかなぁ 的な感じで 飲まないだけに…
まぁ アルコール自体最近量も減ったが忘年会時期には珍しい現象だ(笑)
昨日は数時間雨降ったが今朝は晴れそう
さてさて皆さん 本日も宜しくッス(⌒‐⌒)
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204]
絶倫野郎 
SH009

12/20 22:41
レバーは塩バター炒めで たまに食べるな…
ほうれん草
沖縄では入荷が少ないんだ
小松菜や納豆でも充分だし
鉄分入った牛乳なんかでも代用可能だし
余り意識しなくとも自然に 採れる栄養素かと
一番良いのは 鉄鍋
中華鍋や スキレットや パエリアパンの 鋳鉄製
たこ焼き器の鋳鉄製でも良いから それを使えば普通に補給可能だよ
極論なら 糠漬けの糠床
茄子や胡瓜の 色を鮮やかにする為に 昔の人は 釘やボルトを 外に1月 放置して錆びさせてから一緒に糠床に入れてた
これ明治産まれのオイラの祖母がマジにやってたけど
これなら漬物も色鮮やかに艶が出て鉄分補給に一石二鳥
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203]
亜樹子 
iPad

12/20 21:28
ほうれん草が高くてないんです
すぐ売り切れてしまい
レバーは嫌いやし
スケート
どーなる
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202]
絶倫野郎 
SH009

12/20 10:29
味噌汁だけでは
美味しい御飯なら可能
豚汁やケンチン汁や粕汁なら
普通の御飯でも可能だな
鉄分
小松菜や ほうれん草は 常に食べるだけに
食物から採るな
まぁ 一時期 鉄骨飲料とか プルーンヨーグルト等が流行った時期も あったけど
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201]
亜樹子 
iPad

12/20 09:06
でも鉄ってなかなか増えないよね
、
ヘモグロビンが6くらいになると必ず注射でした
から
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199]
絶倫野郎 
SH009

12/20 08:34
成る程
過剰に採るより食物から自然に採るのが一番だからね
サプリや注射とか 今は食生活が改善されてるだけに不要かと
我々時代 なら ビタミンD不足で 脚気 防止に肝油とか あったけど
今は無いだけになぁ
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198]
亜樹子 
iPad

12/20 08:20
おはようございます
すみません、昨日のヤフーニュースで、フエジンって鉄剤がやっと問題になっていたので
肝硬変になるか厚生省からアスリートには使わないでって
普通の人にもそうでスネ
でも鉄剤って男性はあまり関係ないし、女性は生理があるかな貧血にはなるはずだから、注目の問題です
フエジンがなくなれば、ドロくさい鉄剤飲まなあかんのでこれから大変かなと思うわ
サプリじゃないです
私も貧血でフエジン40本打ったからね
本当の薬です。すみません、理解不能でしたか汗
まぁあの、鉄剤まぢで、飲みにくいので私も難儀です
今年もあと僅か、おもしろい番組ばかりですが、平成も終わりかぁ
真子さんの小室圭はかなりやばくなかった?
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197]
絶倫野郎 
SH009

12/20 07:00
オイラも その名前は聞いたことないけど
『鉄』って書いてたから 鉄分サプリメント注射かな と思った次第にて
オイラ 針を刺したのは 献血が一番 多いななぁ
他は 子供の頃の予防接種ぐらいで 点滴とか1回しか経験無いし
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196]
テリー 
P06C

12/20 06:45
おはようございます
今朝も 割に 暖かい方ですね 日中も 14℃まで 上がる予報ですから
鉄管注射??????なんぞゃ?
私の体験なら 脊髄に 薬を 注入する 関節注射? 注射を する前に 麻酔の注射を するんですけど それが 痛い記憶が 有りますよぉ
まぁ 関節系の注射は 全て 痛いでしょうから
私は 経験無いですが 膝に 溜まった水?を 抜く 注射も 痛いと 聞きましたよ 要は 関節まで 針を 射すのは ノーサンキューですね(笑)
本日も 宜しく
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195]
絶倫野郎 
SH009

12/20 05:14
皆さん おはようッス
(^∀^)ノ
今朝も冷えるが まだ 水溜まりなんかで氷がはってる ってのは 此方では まだ無いな
昔なら 12月なら 頻繁に 朝は 氷 はってるなぁ…って光景見たが 案外水道管の破裂って 当時は柔らかい鉛管だったからか 無かったよなぁ
さてさて皆さん 本日も宜しくッス(⌒‐⌒)
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194]
絶倫野郎 
SH009

12/19 19:07
沖縄蕎麦
沖縄行った時は よく食べたけど 好きだな
繋がり
沖縄でも 産まれ育ち 長年居れば そんなのはあると思うよ…
注射
オイラは風邪すらひかないし病院無縁だけに 鉄分補給とかサプリ的な注射は 更に無縁も
子供の頃 血管が出にくい体質で 何度も ブスブス刺し直され痛く
筋肉注射の方が世間は痛いと言うけど
オイラは どこに刺しても1度で済む筋肉注射が好きだった
ただ 最近筋肉注射って聞かないよね
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193]
亜樹子 
iPad

12/19 09:15
その言えば鉄剤注射
やっと問題になりましたね
あれって肝硬変になるんですよね
飲み薬はヘドロの味がして飲みにくいけどなぁ
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192]
亜樹子 
iPad

12/19 09:09
弁当特集
味噌汁定食!沖縄そば定食
アグー骨つき沖縄そば


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