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絶倫野郎 
SH009

06/26 21:21
┏┓ ┏┓∧∧
┏┛┗┓┏┛┗・ω・ミ
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継続Q弾…
挨拶 他、何でもド〜ゾ
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返信数:1000件
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251]
絶倫野郎 
SH009

07/22 08:49
活を ね
水分は 取り過ぎるぐらいが 身体には 一番良いだけに
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250]
亜希子 
iPad

07/22 08:46
ウチとこは旦那に活を入れられてるんですどうもなかったらあるって声の壱発
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249]
亜希子 
iPad

07/22 08:45
確かにこれだけ熱いと
水分も取らんとなぁ午前中は500 CC取る予定
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248]
絶倫野郎 
SH009

07/22 08:25
やるか… は我が家じゃ毎日にて 聞いたりすること 無いな(笑)
たこ焼き器鋳鉄製は
営業用に近い家庭用で 1度買えば半永久的だけに 良い物を高価でしたが買いましたね
ただキッチリ掃除は反対にNG
洗いはしますが 長期間保管には薄く油塗らないと鋳鉄だから乾かしてから新聞紙に包んでも湿気を吸い コーティング無しにて錆びますから
だから使う前に再度 洗ってからに なりますからね
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246]
絶倫野郎 
SH009

07/22 07:37
あるか の意味が解らないけど
歩く かな
まぁ 歩くなら 午前中が一番かな
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245]
亜希子 
iPad

07/22 06:34
今日はゆっくりしてようと思ったら旦那にあるかって言われた強
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244]
亜希子 
iPad

07/22 06:27
おはようございます
昨日も何度も目が覚めました今日は胸焼けします今日はもうゆっくりしてようかななんだか疲れてしまいました
撃沈今から牛乳の蓋2杯
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243]
絶倫野郎 
SH009

07/22 05:24
皆さん おはようッス
(^∀^)ノ
今日も 晴れてるが
天気予報は 最近毎日 曇り 降水確率30% ばかり
これなら降ろうが晴れようが当たりに近いだけに いい加減…
明日は 流石に雨見込みらしいが
さてさて皆さん 本日も宜しくッス(⌒‐⌒)
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242]
絶倫野郎 
SH009

07/21 20:39
オイラみたいな変わった体質なら一気に2Lとか 飲んだりするけど
普通の身体なら 水分は こまめに少量ずつ
例えば食事時なら200ML
それ以外は1時間毎に100〜120MLぐらいをとるのと
風呂入る前に100ML
風呂あがりは自由に
寝る前に100ML
朝起きて直ぐに100〜120MLとるのが理想とは言われてるよね
それに真夏なら 塩舐めたり スポドリとかを間に挟み するのが理想だと
オイラは その一般人が飲む120MLが500MLで 朝起きて直ぐから朝飯迄の30分以内に1Lぐらい飲んでたり
夜寝る前と風呂入る前にも500MLぐらい飲むけどね
普通は そんなに飲まないだけに
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241]
亜希子 
iPad

07/21 20:04
そしたら先に水飲んでおいたらいいんですかね
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240]
絶倫野郎 
SH009

07/21 18:54
今の時期の入浴剤はクールなのが 良いよね
胃酸が薄まる前に オイラは採った水分は汗で 出るな
真夏に1日外なら6〜7L飲んでるし
昔 真夏のソロキャンプで1L【昔は2Lペットボトルが無かった】瓶並べて行くと1日12本飲んでたりしてたなぁ…
汗は瀧のように出続けるけどね
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239]
亜希子 
iPad

07/21 17:42
今日は念のためクリニック受診水分取りすぎてさんが薄待ってるらしいです苦い消火剤飲んだらあっさり聞いたような気がします2回目の風呂入ったら汗だくになってしもた今日はバスソルト入れて
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238]
絶倫野郎 
SH009

07/21 15:05
昨夜入った風呂は ほとんどプール状態でクールダウン出来て
オイラは 気持ち良かったな
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237]
亜希子 
iPad

07/21 10:08
クールダウンしたら寒くなってきたんで再度お風呂入ってきました今日は毛布電気間とゆっくりしたいなぁ
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