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今日:5/昨日:6/累計:6644
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絶倫野郎 
SH009

12/26 14:58
┏┓ ┏┓∧∧
┏┛┗┓┏┛┗・ω・ミ
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継続S弾…
挨拶 他、何でもド〜ゾ
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返信数:1000件
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475]
亜希子 
iPad

01/25 09:47
そうですねおしっこでたら体重元に戻ってしまいましたごめんなさいいるよもうちょっと減るかもわからないです
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474]
亜希子 
iPad

01/25 09:34
夜はホイル焼き
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473]
亜希子 
iPad

01/25 09:34
はいすみません
おしっこでたら58.8に戻りました
とりあえず58キロ台なら大丈夫
喪服が入れば
そうですねーごちゃごちゃで気にしませんとく
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472]
絶倫野郎 
SH009

01/25 09:18
と言うか
これも個人の自由だが
いつまでに体重を落とさないと死ぬとかなら 日々神経質に一喜一憂するのも解るけど
1kg増えようが 特に 影響無いなら それに対して 時間毎に神経質になる事が 時間の無駄かと感じるんだよね
悩もうが 体重減る訳じゃないんだから
低カロリーの献立考えるとか消費カロリーが多い運動を取り入れるとか…時間毎の結果を気にするより そちらに時間割いた方が賢明かと 認識するなぁ
結果に一喜一憂するのは生産性が無い行為だからなぁ
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471]
亜希子 
iPad

01/25 09:09
お昼野菜カップラーメンシーフード
おにぎりの予定
夜はホイル焼き
体重はまた58.8に戻りましたとりあえず58キロ台に戻ればいいだけで
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470]
亜希子 
iPad

01/25 09:08
夜はホイル焼き
お昼は食べれたら食べます
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469]
亜希子 
iPad

01/25 08:39
コップ四杯ト紅茶二杯
普通の伊右衛門を全部飲んでしまった
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468]
亜希子 
iPad

01/25 08:33
そうですか
やっぱり水分てかなり変わるんですね
でもご飯食べたら1キロ太ってた成分出たら痩せてくるんですよねでも朝食べ過ぎたら夜を減らせば良いのではこれが理想の食べ方朝から大便も出ました
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467]
絶倫野郎 
SH009

01/25 07:21
気に し過ぎかと
本人の勝手だけど
0.4kgて コップ2杯水分とれば そのぐらいにて
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466]
亜希子 
iPad

01/25 07:21
と言いながら今日は朝ご飯いっぱいだったので男の茶碗いっぱいとソーセージ4本と野菜ミルクティー二杯
家の昭雄ちゃんの3杯飲んだ四杯
それを出うんちも一応出ました今日は暖かいので端端7度なので1枚あって暑いヒートテック着て行きます
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465]
亜希子 
iPad

01/25 06:30
昨日食べ過ぎたのでまだでいって、0.4キロ太ってるキロ増えてた
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464]
亜希子 
iPad

01/25 05:39
おはよう御座います
今日は5時10分に目が覚めてしまいましたうんちあんまり行かない食べれるかなぁ
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463]
絶倫野郎 
SH009

01/25 05:30
皆さん おはようッス(^∀^)ノ
珍しい時期の長雨も やっと 止んで星空に
さてさて皆さん 本日も宜しくッス(⌒‐⌒)
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462]
亜希子 
iPad

01/24 21:55
ですよね
やっぱり優しいのね
かわゆいて仕方ない
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