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今日:31/昨日:6/累計:6670
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絶倫野郎 
SH009

12/26 14:58
┏┓ ┏┓∧∧
┏┛┗┓┏┛┗・ω・ミ
┗┓┏┛┗┓┏⊂ )
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継続S弾…
挨拶 他、何でもド〜ゾ
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返信数:1000件
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281]
絶倫野郎 
SH009

01/13 12:13
絶景を楽しめるのも ウォーキングの特権だよね
筑前煮で 蛋白質取るなら 鶏肉の 低脂肪な胸肉 少し入れたら良いと思うよ
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280]
亜希子 
iPad

01/13 12:08
さすが消化剤飲みました
食べすぎた
ラッシーないのでヨーグルト代用
スンドゥブは腹持ち悪いと
お聞きしました
餃子は残してしまいましたご飯もちょっと残してしまいましたまた夜で調整します

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279]
亜希子 
iPad

01/13 09:02
たくさん出てしまった
スンドゥブ
雑穀米
昨日のグラタン
ラッシーがないので
でヨーグルト
筑前煮にしようかな
タンパク質とりたいが
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278]
亜希子 
iPad

01/13 08:47
昼はスンドゥブ
胡麻トーフ
雑穀米
なんか足りんなぁ
スンドー風で代謝アップでもしようかなぁ
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277]
亜希子 
iPad

01/13 08:42
冷蔵庫にある私が食べれなかったもう整理せなあかんので
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276]
亜希子 
iPad

01/13 08:41
今日景色よかった*
でもうんちあんまり出なかったね、、昨日の夜出たのでもーいいかな
体重も変わってないしなんかよくわかんないけど肩こりも調子いいらしい
わたし体重BMI平均にキープしてます
68.5キロうんち出たらまた変わるけど
昨日の夜で出てるので
お昼はあれだけ食べたけど足りんよ
夜はもーあまり入らんみたいです
今日
スンドゥブってやつかってきたので食べてみます
あとごま豆腐と何が足りやんのやろ
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275]
絶倫野郎 
SH009

01/13 08:29
我が家は卵豆腐なら たまに出るな
へぇ Charrさんスタッドレス履いてるなんて万全だなぁ
大昔 スキーに行くのに自分の車で塩化ナトリウム道路走るの嫌だったから 知り合いのサニーバン借りて
165-12 ぐらいのタイヤに前輪だけ これまた友人のスパイクタイヤ借りて 185-14履かせてハンドル目一杯切れば フェンダーに当たる状況で行ったことあったなぁ(笑)
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273]
絶倫野郎 
SH009

01/13 07:15
汗だくになってから
朝風呂とかも 良いだろうね
昨日と違い よく晴れてるな
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272]
亜希子 
iPad

01/13 07:10
ですね
ご飯たっべて、28分くらいに歩いてきます
またヒートテック二枚と
ダウン二枚
帽子
手袋はいらないかな
うんち出たらいい
朝けっこう食べるから
この格好で行ったら汗びちゃびちゃになるんで明日をかぎたくて言ってるんですが
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271]
絶倫野郎 
SH009

01/13 06:25
オイラは朝飯は山葵茶漬け…
今日は久しぶりに昼間10度超える予報だね
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270]
亜希子 
iPad

01/13 06:17
期待して歩いたら悪いのでとりあえずてたらいいなぁって昨日の晩も出てるんで
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269]
亜希子 
iPad

01/13 06:16
やれやれ落ち着いたらご飯食べよ
歩いてうんち来たいしてます
体重また少し減っていた
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268]
亜希子 
iPad

01/13 05:48
おはよう
今日も早く起きてしまった
今日は少しあったかいのねうれしいです
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267]
絶倫野郎 
SH009

01/13 04:34
皆さん おはようッス(^∀^)ノ
まだヒンヤリが続くな…
しかし これが4月にもなれば温暖化から 一気に20度超えて
下旬には夏日になるなんて 今では考えられないな…
さてさて皆さん本日も宜しくッス(⌒‐⌒)
十勝管内・帯広の出張買取専門店
十勝リユース
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