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続.挨拶部屋⑳
[1]絶倫野郎 SH009
12/26 14:58


　┏┓　　┏┓∧∧
┏┛┗┓┏┛┗･ω･ﾐ
┗┓┏┛┗┓┏⊂ )
　┃┗━┓┃┗ Ｊ ┓
　┗━┓┏┛┏━┓┃
　┏━┛┗┓┃　┃┃
　┗━━┛┗┛　┛*
継続⑳弾…　
挨拶 他、何でもド～ゾ



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返信数:1000件
[221]絶倫野郎 SH009
01/10 04:59

皆さん おはようッス(^∀^)ノ

冷え込みは 昨日までと 言ってたが
今日も ヒンヤリ
12日の朝にかけては 雪とか…


さてさて皆さん 本日も宜しくッス(⌒‐⌒)




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[220]絶倫野郎 SH009
01/09 20:23


キューブの鍋出汁 便利だよね



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[219]亜希子 iPad
01/09 20:04

暑かったです
鍋キューブの生姜鍋

半袖になってしまった

風呂入って食べたら



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[218]絶倫野郎 SH009
01/09 16:58


いってらっしゃーい
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[217]亜希子 iPad
01/09 16:57

お疲れ様です

また先に風呂入ってきます
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[216]絶倫野郎 SH009
01/09 13:25


野菜から 食べるのは
今は常識だろうからなぁ
全て食べなくても先に一口食べたら 糖の吸収が抑制されるからね



足裏マッサージ受けたいな…



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[215]亜希子 iPad
01/09 12:16

ただいま戻りました

電気行ってきました

ベジファーストいかが
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[214]亜希子 iPad
01/09 08:33
、うんちでるのか嬉しい


弁当

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[213]亜希子 iPad
01/09 08:31

距離少しずつ伸ばして
３０分
まぁあんまりやっぱり無理せんことですね

ところでわたし便秘解消の為ウォーキングしてるんですが

やっぱり今日も出ました

お昼お弁当やけど仕方ないですよね
野菜から食べましょうか

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[212]絶倫野郎 SH009
01/09 08:13


そぅ
時間や距離は別にして継続する癖をつけるのが一番重要

継続は力なり
何事もいつか花開くだけにね



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[211]亜希子 iPad
01/09 08:04

うん日を便秘対策なんですけどまぁいちど面トイレ行ってきますね
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[210]Ｃｈａｒｒ P01G
01/09 08:03
ちゃ～

絶倫野郎さん
テリーさん
亜樹子さん
紫苑さん
kazzさん
12月の旅人さん
カバさん
メンバーの皆様
おはようございます
毎日お疲れ様です(^^)v


昨日は最高気温が今季最低の２℃でした
今朝は昨日より寒く～氷点下５℃ですが…風が弱くなったので助かります

亜希子さん
寒くても外に出て運動を続けているのは立派
わては全くダメですね

京阪神では～非常事態宣言前の駆け込みイベント多発か!?




復興･回復･復帰祈願
本日も宜しくお願いします(^o^)ばいちゃ～



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[209]亜希子 iPad
01/09 07:18

みたいですね

またウォーキングしてきます
ヒートテック二枚
フリースみたいな
やっとダウンと今日帽子かぶって行きます

一応便秘解消目的として
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[208]絶倫野郎 SH009
01/09 06:00


その通り

出掛けたりするにも 余裕持ってノンビリ準備出来るし
身体と気持ちに余裕出来て
朝から活動可能なのは 何事も上手く行くだけに




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[207]亜希子 iPad
01/09 05:52

おはよう御座います

わたしも早起きはいろいろできてとくと思います
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