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※おかずレシピ／未処理
 
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手がかゆくならずに「とろろ」を作る方法、知ってる？ .

袋に入れて叩くだけ

http://news.cookpad.com/articles/29590

ピーラーで皮をむき密閉式ポリ袋に入れてすりこ木や瓶で叩く
好みの細かさにすればでき上がり
しっかり叩けばかなりなめらかに

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里芋は唐揚げにするとめちゃ旨！【簡単皮むきレシピつき】+

http://news.cookpad.com/articles/30511


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【コクうま☆】「アボカドカップグラタン」がほっこり美味しい♪ ++

アボカドの皮を容器ににして焼き上げ
パーティーにおすすめ
オーブンにおまかせで他の調理と同時進行できる

http://news.cookpad.com/articles/30974


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「鶏×冬野菜のほっこり煮」が忙しい日のお助けメニューに◎ +++

http://news.cookpad.com/articles/31021

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【鶏むね肉でできる！】サクサク☆ジューシーな「フライドチキン」 +.

鶏むね肉や手羽元もジューシーに仕上がるので財布にも嬉しい

http://news.cookpad.com/articles/31137


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たった5mmの油で！「鶏もも唐揚げ」がジューシーで旨い☆ .

http://news.cookpad.com/articles/30970

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【あと一品に】こってりやみつき♪「厚揚げ照りマヨステーキ」.

http://news.cookpad.com/articles/30967

肉なしなのにコクうま
フライパンでこんがり焼くだけ
照り焼きマヨネーズソースでコクのある味に
ヘルシーでボリュームのあるメイン料理
おつまみやお弁当にもぴったり
節約にも


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【外はカリッ中はふんわり♪】冷めても美味しい「鶏むね肉のフリッター」 +**

http://news.cookpad.com/articles/31028

冷めてもおいしい

加熱するとパサついて冷めると固くなることの多い鶏むね肉
「鶏むね肉のフリッター」冷めてもふんわりしっとり


おかずにお弁当に

鶏むね肉にたっぷり衣を付けて揚げるだけ
衣はワンボウルで混ぜるだけ、パン粉などは必要なし
ボリュームたっぷり

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