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災害時用レシピ
 
節水、節電、物資が少ない そんな非常時に役立つレシピ

まとめ：常備菜、ストック食材レシピ

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ポリ袋で簡単防災食☆さんまと大根の煮物
缶詰の味付けを活かして野菜入りの煮物に
材料は缶詰と大根と塩のみ♪
http://cookpad.com/recipe/3835105

洗い物を少なくするためにポリ袋で調理
小さめのどんぶりかお椀に袋を入れて広げて食べれば食器も洗わなくてすむ
ご飯も一緒の鍋で炊ける


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災害時でも和風パスタ
災害時でも美味しい和風パスタ
パスタ、焼き鳥缶、なめ茸
http://cookpad.com/recipe/2960654

活かそうローリングストック法
災害時に食べる食事も美味しい方がいいし、普段でも食べられるものの方が食べやすい
限られた火力と水を利用し、日常的に置いてある乾麺や調味料を利用



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[防災レシピ]じゃがりこでポテトサラダ
超簡単！お菓子のじゃがりこがポテサラに変身
http://cookpad.com/recipe/5161283

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[防災レシピ]ポン酢の炊き込みご飯
無洗米ではない米を洗わないで炊くと独特の匂いがあるが、ポン酢で軽減
30分でできる
ポリ袋をお皿代わりにすることで洗い物なし
しめじや油揚げなど具もいれても美味しい
http://cookpad.com/recipe/5215618


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防災ママかきつばた のキッチン
簡単・おいしい 普段の時にも活かせる災害時のレシピを紹介
http://cookpad.com/kitchen/25617060

ゆゆ☆mama のキッチン 災害非常食
http://cookpad.com/recipe/list/1990661?utf8=%E2%9C%93&keyword=%E7%81%BD%E5%AE%B3

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